{"title":"Illia Poludonnyi","description":"","products":[{"product_id":"prostimi-slovami-iak-rozibratisia-u-svoyii-poviedintsi","title":"Em palavras simples. Como compreender o seu comportamento (esgotado)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003ePorque é que as pessoas reagem de formas tão diferentes a um determinado acontecimento? Porque é que algumas riem, outras choram, algumas mantêm a distância, enquanto outras, pelo contrário, precisam de proximidade? Porque é que algumas conseguem transformar a raiva e o ressentimento em amor, enquanto outras ficam presas ao sofrimento e são incapazes de seguir em frente?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUm livro sobre formas de adaptação a diferentes situações da vida e ao stress. Sobre como cuidar da saúde mental em tempos de crise. Sobre como falar de assuntos difíceis e como lidar consigo próprio e com os outros. Hoje, isto parece particularmente pertinente.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNeste livro, ficará a conhecer muitas das formas através das quais nos «protegemos» das circunstâncias — a negação, a projeção, a idealização, o distanciamento, o controlo, entre outras. Estas formas ajudarão a compreender ainda melhor a si próprio e o seu comportamento: por exemplo, como reagimos às perdas, como lidamos com a ansiedade antes de uma apresentação, como enfrentamos os ressentimentos ou como estabelecemos limites. O tema é complexo, mas Mark e Ilia apresentam as ideias principais numa linguagem simples, recorrem a grandes pensadores, de Freud a Hollis, e ilustram os temas com histórias de vida e exemplos contemporâneos. Além disso, acrescentam a cada capítulo exercícios de reflexão e sugestões de filmes e livros que ajudam a compreender o tema em maior profundidade.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Наш формат","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52772543562075,"sku":"KZK14883","price":14.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/prostimi-slovami-iak-rozibratisia-u-svoyii-poviedintsi-1.jpg?v=1781709508"}],"url":"https:\/\/kazka.pt\/pt-pt\/collections\/illia-poludonnyi-8.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}