{"title":"Saúde","description":"\u003cp\u003eLivros ucranianos da seleção «Saúde»: para crianças, jovens ou adultos, conforme o tema. Para ler em casa, na escola ou nos tempos livres. Entre eles ficção e não-ficção, contos, banda desenhada e livros para aprender e descobrir. Encomende na KAZKA: livros ucranianos com entrega em toda a Europa. Depressa, com segurança e sem direitos aduaneiros.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sviatkovi-stravi","title":"Pratos festivos","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eProcura receitas para surpreender os seus convidados e preparar pratos inesquecíveis para as festas que se aproximam – seja o Ano Novo, o Natal, a Páscoa ou um aniversário? O especialista culinário Yevhen Klopotenko decidiu ajudar e, por isso, reuniu num novo livro uma lista de receitas para as festas que qualquer pessoa pode preparar. A publicação contém 70 receitas originais, divididas pelas principais festas ucranianas. Aqui encontra-se desde aves assadas para o Ano Novo, kutia para o Natal, uma variedade de panquecas e vareniki para a Maslenitsa, bolos fofos de Páscoa, até iguarias para festas familiares ao ar livre, aniversários infantis e até casamentos. Aqui está tudo o que é essencial para diferentes celebrações: cocktails, entradas, pratos principais, sobremesas. Com estes pratos, a mesa festiva tornar-se-á verdadeiramente…\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043451227,"sku":"KZK13504","price":22.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/sviatkovi-stravi.png?v=1762933280"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom","title":"Sedução pela comida com sabor ucraniano","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eEvgen Klopotenko investigou durante vários anos a história dos pratos nacionais, estudou a literatura culinária de diferentes épocas, viajou por todo o país, conversou com historiadores para formar a sua própria compreensão da cozinha ucraniana. Neste livro – 70 receitas autorais de pratos antigos, reinterpretados de forma nova e divididos em 9 capítulos: sopas e caldos, pratos de carne, peixe, legumes e cogumelos, papas, bebidas, petiscos, pastelaria e doces. Além das receitas, o livro contém muitos factos interessantes sobre os produtos e alimentos ucranianos – como eram consumidos antigamente, quais os seus benefícios, a melhor forma de os cozinhar. E o cozinheiro também recorda a sua expedição e as cidades que o impressionaram pela sua tradição culinária. \"A cozinha ucraniana é mais multifacetada do que pensamos. Conhecemos apenas 15 por cento do que realmente existe. E isso é um pouco engraçado, porque durante tantos anos as pessoas não fizeram nenhum esforço para a estudar. Perceberam-na de forma bastante superficial. Mas ela é mais profunda, séria e menos estereotipada do que pensamos. A cozinha ucraniana pode surpreender. Prepare cinco pratos com…\"\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043549531,"sku":"KZK13505","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-z-ukrayins-kim-smakom.webp?v=1762932871"},{"product_id":"zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati","title":"Sedução pela comida. 70 receitas que vais querer cozinhar","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e«Sedução pela comida. 70 receitas que vai querer cozinhar» – é um livro de receitas autorais do famoso chef ucraniano, blogger, cujos conteúdos podem ser lidos em meios de comunicação de topo, apresentador do programa literário-culinário na «UA: Suspilne» e especialista culinário do programa «Pequeno-almoço com 1+1» no canal «1+1», reformador da alimentação escolar e autor do primeiro curso culinário online da Ucrânia «Pensar como um chef» de Yevhen Klopotenko.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Книголав","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899043615067,"sku":"KZK13506","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/zvabliennia-yizhieiu-70-rietsieptiv-iaki-zakhochiet-sia-ghotuvati.png?v=1762932308"},{"product_id":"iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia","title":"Como deseja a mulher. A verdade sobre a saúde sexual","description":"\u003cp\u003e• Bestseller do New York Times\n\u003cbr\u003e• Livro nº 1 sobre saúde sexual feminina segundo a Amazon\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eO que deseja uma mulher? Ser desejada e desejar. Parece tão simples. Então, por que faltam fogos de artifício de paixão na sua vida íntima? Por que é tão difícil compreender os seus próprios desejos, o seu corpo e obter o máximo prazer? Será que há algo errado consigo?\n\u003cbr\u003eEmily Nagoski sabe as respostas a estas e outras perguntas. Sobre todos os \"segredos\" e \"pontos\" do corpo feminino, sobre o desejo sexual, o seu mecanismo de ação e as condições ideais para o seu despertar. Nas páginas desta edição encontrará práticas para revelar o seu próprio potencial sexual, informações sobre essas mesmas \"condições ideais\", bem como sobre a ligação entre o cérebro e o libido. Histórias de mulheres reais, as suas perguntas e respostas, juntamente com os resultados de pesquisas de especialistas qualificados... Vai descobrir aquele algo precioso que melhorará a sua vida sexual e mudará a compreensão do que significa ser sexual, desejada e saudável.\u003c\/p\u003e","brand":"КСД - Клуб Сімейного Дозвілля","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572495515995,"sku":"KZK13859","price":11.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-bazhaie-zhinka-pravda-pro-sieksual-nie-zdorovia.webp?v=1767619039"},{"product_id":"rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini","title":"Intestino inteligente. Como mudar o seu corpo por dentro","description":"\u003cp\u003eO autor deste livro afirma que o intestino é o nosso \"segundo cérebro\": contém mais de cem milhões de neurónios — aproximadamente o mesmo número que o cérebro de um gato. O intestino não sabe resolver problemas de geometria nem se preocupa com impostos, mas regula a digestão e normaliza o bem-estar da pessoa. Sob a forma de uma viagem pelo sistema digestivo, o doutor Michael Mosley explica o que fazem os órgãos digestivos e o que acontece quando algo não está bem com eles. Além disso, propõe métodos cientificamente comprovados que ajudam a controlar as preferências alimentares e promovem a perda de peso. Explica como cultivar as \"boas\" bactérias responsáveis pelo funcionamento normal do intestino e como combater as \"más\", que causam obesidade e outras doenças. No final do livro, encontrará receitas da nutricionista Tanya Borowski e da médica de clínica geral Claire Bailey — todo um arsenal de meios para normalizar o funcionamento do intestino e melhorar o estado físico geral.\u003c\/p\u003e","brand":"Vivat (Віват)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51572497678683,"sku":"KZK13888","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/rozumnii-kishkivnik-iak-zminiti-svoie-tilo-zsieriedini.webp?v=1762796052"},{"product_id":"protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu","title":"Protocolo de transformação. Plano de 4 semanas para eliminar sintomas de stress","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e«O que fazia na sua vida antes de adoecer?» Esta é uma pergunta que a doutora Isabella Wentz costuma fazer aos seus clientes para descobrir a causa principal dos seus sintomas: fadiga constante, falta de energia, dependência de cafeína, insónia, má memória, entre outros. Na maioria das vezes, ela descobre que os sintomas destas pessoas surgiram após um período de stress agudo ou crónico, que perturba o funcionamento das glândulas supra-renais. Após estudar e resumir numerosas pesquisas e combinar isso com a sua experiência prática, Isabella Wentz desenvolveu um programa alimentar que ajuda a restaurar estes órgãos importantes, equilibrar os níveis hormonais responsáveis pela regulação do stress e a enfrentar melhor os desafios da nossa vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Букшеф","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51984276488539,"sku":"KZK14223","price":12.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/protokol-transformatsiyi-4-tizhnievii-plan-usuniennia-simptomiv-striesu-1.jpg?v=1768453787"},{"product_id":"iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis","title":"Como Viver se Tiveres um Pénis Enorme","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eGrande máquina, grandes bíceps, grande salário — todos gostamos de mais. Mas quanto aos pénis, os detentores de GCG (Grandes Genitais Masculinos) dizem que é uma maldição. Às vezes, eles simplesmente se tornam párias por causa de um presente do destino que não pediram.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eComo viver se tens um pénis enorme — é um livro que, ao ler, nos faz querer rir e sentir compaixão ao mesmo tempo. Nele, o doutor em psicologia Richard Jacob e o padre Owen Thomas dão conselhos sobre como: — não chocar \/ traumatizar o parceiro — evitar piadas e gozações dos amigos — usar o tamanho enorme para o bem (isso é possível).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePara os homens, o livro será um salva-vidas, e para as mulheres – um manual sobre como viver com um parceiro que recebeu em excesso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Центр навчальної літератури","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52018094571867,"sku":"KZK14359","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/iak-zhiti-iakshcho-v-tiebie-vielichieznii-pienis-1.jpg?v=1776960535"},{"product_id":"virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi","title":"Virosfera. Do resfriado à COVID - para que servem os vírus à humanidade","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2020 — o livro «Virosfera. Do resfriado ao COVID – para que servem os vírus à humanidade» de Frank Ryan foi laureado no ranking nacional ucraniano «Livro do Ano» 2020. Nomeação «Horizontes», literatura científica de divulgação\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO que são vírus? De onde vêm as suas novas variantes, como o HIV-1 ou o COVID-19? Porque é que eles surgem nos nossos dias? Será que o mundo seria melhor se esses parasitas fossem eliminados? Será que a existência dos vírus realmente importa?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta é uma publicação científica de divulgação escrita por um médico investigador sobre os vírus mais comuns e o seu papel nas nossas vidas. O autor explica de forma acessível como os vírus funcionam, de onde aparecem e porque não podemos prescindir deles, quais as ameaças que representam e como podemos atenuar essas ameaças.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA tiragem deste livro foi publicada com o apoio financeiro da Bolsa de Apoio Institucional concedida pelo \"Instituto Ucraniano do Livro\".\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209212621147,"sku":"KZK14579","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/virusosfiera-vid-zastudi-do-covidu-navishcho-liudstvu-virusi-1.jpg?v=1772127998"},{"product_id":"mi-taki-zadovbani","title":"Estamos tão cansados","description":"\u003cp\u003eTem a sensação de que a vida é demasiado complicada, os dias são curtos e gostaria que houvesse mais de 24 horas num dia? Parece-lhe que trabalha em excesso, que o stress é demasiado e que, por algum motivo, é difícil livrar-se do cansaço? E o médico diz que é algo relacionado com a idade, que é normal, que todos agora estão sobrecarregados com preocupações e stress, que é a vida. Descanse mais, stress menos — e tudo se resolverá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão está sozinho. Mulheres de várias idades sofrem de cansaço e esgotamento, mas o esgotamento não deve tornar-se a sua nova normalidade. Neste livro, a doutora Amy Shah, com base na sua própria experiência, descreve um programa que ajuda a restaurar o nível de energia e a tornar-se mais saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO ponto chave deste programa é a atenção à tríade energética: as complexas interligações entre o trato gastrointestinal, o sistema imunitário e as hormonas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Amy Shah promete que, ao seguir o seu sistema e conselhos, em apenas duas semanas notará uma mudança para melhor. E em três semanas sentirá que é uma pessoa completamente diferente. Por isso, se quer livrar-se da sensação omnipresente e pesada de cansaço, este guia prático da médica nutricionista é para si. Um pouco de esforço, uma grande vontade de mudar e recuperar — e voltará à vida normal.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209248567643,"sku":"KZK14587","price":10.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/mi-taki-zadovbani-1.png?v=1772019948"},{"product_id":"knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti","title":"Livro para adultos. Como envelhecer, mas não envelhecer de verdade","description":"\u003cp\u003eRealisticamente sobre o envelhecimento no novo livro de Darka Ozerna \"Livro para adultos. Como envelhecer, mas não envelhecer mal\", que se tornou o terceiro da série \"Otimista sobre a saúde\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNa verdade, no nosso espaço informativo, a vida de todas as pessoas com mais de 35 anos é pouco visível. Com o que vivem os \"adultos\"? Será verdade que as pessoas mais velhas são todas doentes, aborrecidas, ultrapassadas, não querem sexo e não gostam de si mesmas no espelho?.. Não, não é verdade. Já é tempo de rever a atitude em relação à idade, ao envelhecimento, ao envelhecer, às doenças crónicas. E não se trata apenas de \"parar de ficar doente\", mas de compreender o que nos acontece, quais são os riscos e as oportunidades em cada idade, e continuar a envelhecer, mas sem envelhecer mal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Livro para adultos. Como envelhecer, mas não envelhecer mal\" ajuda nisso. Fala dos fatores que retardam ou aceleram o envelhecimento, da prevenção das doenças cardiovasculares e do cancro, da vida com diabetes e doenças pulmonares e intestinais, dos cuidados ao corpo dos olhos aos ossos, do bem-estar mental, de conselhos gerais e específicos sobre alimentação, da menopausa, da ereção, do sexo e de como viver muito tempo e feliz. Só que sem magia nem pílulas milagrosas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarka Ozerna, como sempre de forma leve, científica e fundamentada, com citações de Oksana Zabuzhko, Yevheniia Kuznetsova, Serhii Zhadan, Yurii Izdryk, o Patriarca Yurii Andrukhovych, Ivan Semesiuk e Les Podervianskyi, responde a perguntas inesperadas e provocativas:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHá fundamento no mito do \"copo de água na velhice\" e qual pode ser a ligação entre desidratação e delírio?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQue rugas se podem prevenir e quais se podem suavizar, como desejar?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor que é que ser um docinho depois dos setenta é muito bom?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor que vale a pena oferecer alguns brinquedos sexuais aos pais?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOs passatempos de palavras cruzadas ajudam a prevenir a demência?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor que é que a vizinha já não tão jovem o considera uma prostituta?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor que é que as maçãs e a abóbora saudáveis lhe causam dor de barriga?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor que é sexy oferecer uma garrafa de vinho tinto, mas não uma caixa de chocolates?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209266229595,"sku":"KZK14590","price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti-1.jpg?v=1771996594"},{"product_id":"chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo","title":"Por que ninguém me disse? Como proteger, curar e cuidar do seu corpo através da maternidade","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eA autora desmistifica mitos sobre a gravidez e o estado da mulher durante a gestação e após o parto. Ela esclarece que o esgotamento não é normal e que não se deve aceitar isso, como se dizia às mulheres antigamente. Este guia oferece conselhos práticos sobre como cuidar do corpo antes, durante e depois do parto. A Emma pretende ajudar as mulheres a aprender a controlar o seu corpo e a cuidar dele corretamente, pois ele sofre alterações e é necessário estar preparada para isso. A autora fala sobre a proteção do pavimento pélvico, a recuperação eficaz após partos vaginais e cesarianas, a resolução de problemas pós-parto comuns e a prática segura de desporto após o nascimento do bebé. Para além dos conselhos práticos, o objetivo do guia é informar as mulheres sobre os processos e possibilidades que as ajudarão a atravessar melhor este período.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209302208859,"sku":"KZK14598","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/chomu-mieni-nikhto-nie-skazav-iak-zakhishchati-ztsiliuvati-ta-pliekati-svoie-tilo-chieriez-matierinstvo-1.jpg?v=1771942240"}],"url":"https:\/\/kazka.pt\/pt-pt\/collections\/saude.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}