6 minutos. Diário que mudará a sua vida (cinzento)
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Cada um de nós quer ser feliz, confiante e bem-sucedido. Lemos livros inteligentes com conselhos sobre como alcançar isso. Todos os anos / todos os meses / todas as segundas-feiras começamos a fazer algum esforço para alcançar o objetivo definido. No entanto, algo está sempre a correr mal, e desistimos porque não temos tempo / energia / possibilidade de implementar as mudanças tão necessárias na nossa vida.
Tudo isto foi considerado pelo economista alemão Dominik Spenst. Ele criou um diário único chamado «6 minutos», que o ajudará a não adiar as mudanças para depois. Gastando apenas 3 minutos de manhã e 3 minutos à noite, poderá formar hábitos úteis que ajudarão a tornar a sua vida mais consciente, harmoniosa e feliz. Métodos testados na prática impedirão que pare de trabalhar em si mesmo, e assim poderá completar a transformação iniciada.
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