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Este livro é uma viagem introspectiva pelo mundo das emoções. Abigail é uma criança sensível e curiosa de sete anos, e as páginas deste livro capturam episódios da sua vida e falam sobre os seus sentimentos — alegria, tristeza, medo, raiva, surpresa, nojo e vergonha, cada um representado por sete adoráveis personagens. O leitor mergulha no mundo interior da menina, transmitido através de ilustrações cativantes, onde a realidade se entrelaça com o desenvolvimento imaginário dos eventos. No final da viagem, Abigail e os seus leitores saberão como os sentimentos surgem, como não ter medo deles quando se desenvolvem, mudam de intensidade e desaparecem na nossa consciência, e como deixá-los entrar no seu mundo interior. Abigail aprenderá a distinguir todos os matizes das emoções e, assim, poderá integrá-las no seu mundo interior.