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Gestão de Energia. Manual prático para gerir a tua própria energia
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«Gestão de Energia: um guia prático para gerir a sua própria energia» é um livro que ajuda a compreender melhor como cuidar da sua energia. É um guia que mostra o caminho para a utilização harmoniosa dos seus recursos em várias áreas da vida. A autora oferece conselhos práticos e ferramentas que ajudam a reduzir o stress, aumentar a produtividade e melhorar a qualidade de vida. Ela explica de forma clara e acessível como distribuir corretamente a sua energia — desde o trabalho ao descanso, das relações com os entes queridos à realização da sua vocação.
O livro será útil para quem deseja aumentar o nível da sua energia vital.
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