O que aconteceu com você?
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A mãe que disse: “Prefiro fazer um aborto”. Um pai bêbado que tinha a mão pesada. Grávida aos catorze anos como Oprah Winfrey... de um violador? Abanas a cabeça: "O que é que há de errado comigo?". Em vez disso, pergunte-se: “O que me aconteceu?”. Uma análise aprofundada de traumas passados, padrões negativos e memórias é uma colaboração entre Oprah e o psiquiatra Bruce Perry. Esta é uma conversa sincera durante a qual chorará: pela dor que irá diminuir gradualmente, pelas memórias terríveis que serão apagadas da sua memória e pela sensação feliz de asas na descolagem...
O livro “O que te aconteceu? On Trauma, Resilience, and Healing é um livro útil de não-ficção de Oprah Winfrey e Bruce Perry sobre trauma, autodescoberta e como lidar com experiências difíceis. As más ações e palavras fazem-no muitas vezes procurar defeitos em si mesmo, e um golpe físico de uma pessoa ou uma bofetada com uma palavra rude permanece para sempre uma ferida que sangra constantemente no coração. Os frutos do trauma tornam-se tão enraizados que moldam todas as nossas relações, decisões e comportamentos na vida.
Da autorrealização e dos sonhos, a que parece, resta apenas estender a mão, impede-nos o abismo de tristeza, lágrimas e más experiências do passado que nos treinaram para agir desta forma. Sabemos que um livro de psicologia não irá curar os seus traumas. No entanto, em "O que te aconteceu?" Oprah Winfrey e Bruce Perry oferecem uma nova perspetiva sobre a experiência dolorosa. Tal abordagem ajudará a perceber de uma nova forma todo o caminho de vida percorrido e a transformar a dor em conhecimento, que é a chave para a reconstrução de si mesmo.
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