6 minutos. Um diário que mudará a sua vida
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Cada um de nós deseja ser feliz, confiante e ter sucesso. Lemos livros inteligentes com dicas sobre como o conseguir. Todos os anos / todos os meses / todas as segundas-feiras começamos a fazer alguns esforços, rumo ao objectivo traçado. No entanto, algo corre sempre mal, e desistimos porque não temos tempo/força/capacidade para implementar mudanças tão necessárias nas nossas vidas. Tudo isto foi tido em conta pelo economista alemão Dominik Spenst. Criou um diário exclusivo de “6 minutos” que o ajudará a não adiar alterações para mais tarde. Passando apenas 3 minutos de manhã e 3 minutos à noite, poderá formar bons hábitos que ajudarão a tornar a sua vida mais consciente, harmoniosa e feliz. Os métodos comprovados pela prática não lhe permitirão parar de trabalhar em si mesmo e, portanto, será capaz de completar a transformação iniciada.
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