Montanha fora dos ombros. Como identificar e superar 13 proibições psicológicas
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Já reparou com que frequência pensa «não era para acontecer», «é simplesmente uma maldição» ou «nunca vou conseguir»? Com base nas teorias da análise transacional e em muitos anos de experiência profissional, a psicoterapeuta Maria Fabrícheva explica que estes pensamentos são, muito provavelmente, determinados pelo guião de vida e por proibições psicológicas assimiladas ainda na primeira infância. A autora demonstra também como os acontecimentos históricos do século XX, nomeadamente o terror estalinista, influenciaram a formação destas proibições a nível cultural, analisa de que forma estas proibições influenciaram o sistema educativo e as normas sociais e continuam a limitar o nosso pensamento e comportamento.
No entanto, as proibições psicológicas não são uma sentença. «Uma montanha sobre os ombros. Como identificar e superar 13 proibições psicológicas», repleto de conselhos práticos e exercícios, inspira-nos a assumir a responsabilidade pelo nosso presente, a ativar os nossos recursos interiores e a ganhar coragem para, finalmente, deixar cair essa pesada montanha dos nossos ombros.
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