Não me vais quebrar. Fortalece o espírito e desafia-te
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A infância de David Goggins foi um verdadeiro inferno: mal se mexia por causa do cinto do pai, gaguejava, os professores achavam-no mentalmente atrasado, e os colegas perseguiam-no por causa da cor da pele. Mas o jovem deprimido, com excesso de peso e sem futuro, acabou por encontrar o seu caminho. Neste livro, o autor conta abertamente sobre a sua jornada: como desenvolveu resistência interior, cultivou disciplina e mergulhou na dor, para depois ultrapassá-la.
A luta de Goggins contra as suas limitações físicas e psicológicas é um percurso único com uma abordagem altamente prática para transformar a mentalidade através de técnicas pouco convencionais, como o «Espelho da Responsabilidade», o «Frasco dos Biscoitos» e a «Regra dos 40 por cento». Estas poderosas ferramentas ajudarão o leitor a vencer os seus medos, a aproveitar melhor as suas reservas internas e a transformar a dor em combustível para um movimento constante para a frente.
