Limites pessoais. Um guia para uma vida pacífica, sem traumas e complexos
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Abordagem do autor baseada nas pesquisas mais recentes e métodos avançados de terapia cognitivo-comportamental De um dos psicoterapeutas mais influentes e especialistas do nosso tempo
Você é vítima de perguntas indelicadas como "Por que você ainda não está em um relacionamento / sem filho / emprego de prestígio"? Você diz “sim” em vez de “não” porque não quer um conflito? Você permite a manipulação e raramente expressa sua própria opinião? Seus limites pessoais são constantemente violados?
Como resultado: você tem que se comunicar com pessoas de quem não gosta, ir para um emprego do qual sonha em desistir e suportar constantemente os ensinamentos de outras pessoas. Hora de mudar as regras do jogo. E estabeleça limites.
Nedra Tawwab analisa com clareza e tato a questão do que são e o que são os limites pessoais, por que precisamos desses limites e como eles funcionam. Os conselhos de Tawwab irão ajudá-lo a se sentir mais confiante, superar complexos, superar lesões, perceber seus pontos fortes, realizar plenamente seu potencial e ganhar a liberdade com que sonha, estabelecendo claramente limites saudáveis em sua vida pessoal e profissional.
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