Jardinoterapia. Como livrar-se das ervas daninhas na cabeça
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Sue Stewart-Smith, uma destacada psiquiatra e entusiasta jardineira, apresenta um livro inspirador e útil sobre o efeito curativo da jardinagem na mente humana, sobre a sua capacidade de reduzir o stress e promover o bem-estar no dia a dia.
A autora explora inúmeros exemplos da interação entre a mente e o jardim e descreve como cuidar do jardim pode ser uma forma de curar uma alma ferida. Desde o regresso do seu avô da Primeira Guerra Mundial ao fascínio de Freud pelas flores, desde as histórias clínicas dos seus pacientes até aos programas progressivos de jardinagem em locais como a prisão da ilha de Rikers, em Nova Iorque — Sue Stewart-Smith apresenta exemplos sólidos de que a jardinagem é muito mais importante para o nosso conhecimento do que pensamos. Profundo, afirmativo e pragmático, «Jardino-terapia. Como livrar a cabeça das ervas daninhas» é uma leitura ideal para quem procura uma vida mental saudável.
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