Estar bem. O que é importante saber sobre a saúde mental - 9786177544523
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É importante para nós "ser OK". Pois da saúde mental depende o nosso estado físico, a capacidade de cuidar de nós próprios, de sermos bem-sucedidos na nossa profissão e a satisfação geral com a vida. Ainda é um tabu falar sobre saúde mental na Ucrânia, é assustador pensar nisso, consultar um médico é caro – e nem sequer se sabe como o encontrar.
No livro "Ser OK: O que é importante saber sobre a saúde mental" encontrará não só informação básica sobre saúde mental com referências a protocolos médicos, mas também um certo sistema de orientações. A autora foca-se no contexto ucraniano: o que se diz sobre o quê, quais os estereótipos existentes, quais os problemas que surgem, o que os causa e quais as suas possíveis consequências.
Na primeira parte, está reunida informação geral sobre o estado mental da pessoa, a sua ligação com o estado físico, bem como descritos os princípios de funcionamento do cérebro e as manifestações das emoções. Na segunda, são abordados os transtornos mentais mais comuns. O livro "Ser OK" termina com a análise do trauma histórico como um fator que influencia a saúde mental coletiva.
A tiragem deste livro foi publicada com o apoio financeiro da Subvenção de Apoio Institucional concedida pelo "Instituto Ucraniano do Livro".
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